@hipnosis
Profile
Registered: 4 years, 9 months ago
Berapa dosis kinerja olahraga kita tergantung pada apa yang berlangsung di asumsi Anda? Berapa persen pelatihan kita yang kita komit pada aspek mental permainan Anda? Atlet amatir dan profesional elit tidak jarang kali mencari tahapan untuk memberi mereka deviden ekstra. Mereka memahami bahwa telaten dibutuhkan untuk bergerak lebih cepat, lebih jauh dan lebih tinggi, guna jadi lebih akurat, lebih powerful atau lebih gesit butuh stamina mental, kepercayaan diri, komitmen dan keberanian. Setiap menit di dalam kinerja dapat sokongan oleh jam latihan, sesi di gym, pemeriksaan nutrisi yang seksama dan program tidur dan olahraga. Dan telaten yang dibutuhkan untuk mengawal program yang ketat yang dibutuhkan untuk jadi atlet elit di mulai di dalam pikiran. Setelah persiapan datanglah penampilan di arena olahraga, dan lagi keterampilan untuk menyerahkan tekanan sempurna, untuk membina prestasi dan bergerak dari kekecewaan perlu kemampuan mental yang terlampau maju. Karena asumsi bawah memahami terlalu merupakan keterampilan pendorong di belakang lebih dari satu besar kepercayaan dan prilaku kita, masuk akal bahwa kiat yang membangunkan pergantian pada tingkat bawah memahami sanggup terlampau efektif. Baru-baru ini atlet top telah berpindah ke kiat visualisasi dan hipnosis guna menyiapkan asumsi mereka guna telaten pelajaran dan kerasnya kompetisi. Peraih medali emas Olimpiade, Mary Lou Retton memanfaatkan hipnosis olahraga untuk membantu memenangkan tidak sedikit medali di dalam senam. Tiger Woods sudah jadi siswa hipnosis olahraga semenjak ia berusia 13 tahun. Ia memanfaatkan hipnosis olahraga untuk mendinginkan pikirannya sebelum pertandingan golf. Tim senam Rusia sudah memanfaatkan hipnoterapis di Olimpiade sekitar bertahun-tahun. Orang beda yang sudah memanfaatkan hipnosis untuk mendongkrak kinerja mereka tergolong mantan kapten kriket Inggris Mike Brearley, Mr Olympia Lee Haney dan juara tinju ruang belajar berat Mike Tyson. Bintang tenis Andre Agassi, bekerja secara luas dengan Anthony Robbins, memanfaatkan NLP dan hipnosis. Phil Jackson, pelatih bola basket Chicago Bulls menyatakan bahwa mereka berlatih self-hypnosis tiap tiap hari kala ia mengajar Michael Jordon dan Bulls ke enam Kejuaraan NBA mereka. Meskipun hipnosis sukses terlalu besar sudah dibawa ke atlet top, dan efektivitasnya yang jelas, hipnosis masih dinyatakan dengan kesangsian oleh beberapa, lebih dari satu besar sebab "mitologi" yang mengelilinginya. Kebanyakan orang kesatu kali terpapar hipnosis baik lewat peragaan panggung atau lewat rujukan di film dan acara televisi. Dalam konteks ini, hipnosis kebanyakan diperlihatkan sebagai keterampilan magis yang terlalu barangkali praktisi guna mengendalikan orang beda dan memaksa mereka untuk mengerjakan perintahnya. Meskipun terlampau menghibur tersebut termasuk memunculkan kegalauan pada banyak sekali orang mengenai apa yang berlangsung kala mereka "menjalani hipnosis" dan apa yang sanggup berlangsung jikalau mereka melewatkan diri mereka dikendalikan oleh seseorang yang "mengacaukan asumsi mereka". Tentu saja di atas panggung atau di film, aspek-aspek hipnosis yang tampaknya misterius dieksploitasi guna nilai hiburan mereka. Faktanya ialah Anda tidak "di bawah hipnosis" sebab Anda akan "di bawah anestesi" tapi terlampau berhati-hati dan fokus. Dan penghipnotis tidak mampu mengendalikan kita tapi mewajibkan Anda guna menerima dan mematuhi arahan tiap tiap langkah. Anda hanya sanggup dihipnotis bilalau mau dihipnotis, dan sarannya cuma bermanfaat jikalau kita setuju guna ikut serta. Masalah beda dengan pemahaman lazim hipnosis ialah yang tawarkan kesuksesan instan. Setelah lihat di dalam hiburan bagaimana penghipnotis ternyata secara instan memiliki pergantian prilaku pada subjek, terlihat kepercayaan bahwa di dalam hipnoterapi praktisi sanggup mengerjakan pergantian mental dan prilaku negatif masa kemudian segera ditransformasikan jadi prilaku positif. Tidak mencengangkan bahwa, dengan harapan-harapan tinggi dan klaim-klaim tidak barangkali yang telah menginjak "pengetahuan hipnosis", orang yang tidak cukup ringan terpedaya dan lebih ilmiah merespons dengan lebih dari satu skeptisisme. Kebenaran mengenai hipnosis jauh lebih duniawi, berakar pada operasi alami pikiran. Namun, masa-masa bekerja di dalam ranah yang biasa dan alami, hipnosis sesungguhnya menyerahkan hasil yang spektakuler secara efektif dan relatif cepat. Tetapi tidak barangkali untuk memiliki anak sekolah di kesebelasan kriket di bawah 15C dan mengirimnya tampak dari sesi terapi dengan tampil laksana Jacques Kallis! Unsur mengejutkan dari hipnosis ialah ia bekerja dengan keterampilan alamiah pikiran. Dan sebab kebanyakan orang tidak memahami betapa kuatnya pikiran, kala mereka melihatnya menunjukkan bahwa mereka jadi terpukau dan merespons dengan tahapan yang sama laksana kala mereka mengerjakan demonstrasi sihir. Jadi, hipnosis bahwasannya membuahkan hasil yang spektakuler memanfaatkan keterampilan asumsi yang spektakuler. Tetapi tahapan melakukannya ialah terlalu biasa, alami dan, di dalam lebih dari satu kasus, cukup membosankan. Hipnosis bekerja menurut kenyataan bahwa kala asumsi rileks dari keadaan Beta kira-kira 20 siklus per detik ke keadaan Alpha 7-14 siklus per detik, ia lebih tersingkap pada saran. Ngomong-ngomong, ini ialah sesuatu yang tiap tiap orang alami banyak sekali tiap tiap hari kala mereka tertidur. Proses yang terlampau alami. Dalam keadaan ini fakultas parah ditunda (pernah memiliki mimpi aneh?) Dan arahan mampu lebih enteng di terima oleh asumsi bawah sadar. Saran-saran ini mampu berupa penegasan verbal, namun biasanya, lebih-lebih dengan hipnosis olahraga, mereka ialah arahan visual yang memunculkan orang guna lihat diri mereka tampil pada tingkat yang mau mereka lakukan. Karena imajinasi dinaikkan di dalam keadaan hipnosis, orang itu terlalu merasakan aksi di dalam asumsi mereka, lewat sistem mental yang sama yang akan mereka alami bilalau mereka melakukannya di lapangan olahraga. Kekuatan hipnosis karena tersebut ada di asumsi percaya tersebut tengah mengerjakan tindakan dan karena tersebut nikmati aspek mental yang sama dari pelatihan yang akan di kehidupan nyata. Keuntungan dari sistem ini ialah latihan mental sanggup berlangsung ratusan kali di dalam satu sesi hipnosis tanpa disertai kelelahan jasmani yang menyertainya. Pikiran belajar dan beradaptasi dengan prilaku yang dibutuhkan waktu tubuh beristirahat. Mengingat bahwa seluruh prilaku jasmani di mulai di dalam pikiran, kala singgah guna tampil di lapangan olahraga, asumsi diajar dengan baik guna mengendalikan prilaku fisik. Asalkan tubuh jasmani telah diajar untuk melakukan kemampuan dan menangani kriteria jasmani olahraga, hasilnya banyak sekali luar biasa. Baru-baru ini, peradaban di dalam keterampilan kami untuk meneliti otak lewat teknologi laksana pemindaian MRI sudah memperlihatkan untuk kami bagaimana otak berpindah sesuai dengan apa yang ia alami dan pelajari. Penemuan-penemuan di dalam pengetahuan saraf, lebih-lebih di bidang neuroplastisitas, menunjukkan bahwa asumsi bahwasannya "mengembalikan" dirinya kala ia menyita pengalaman. Semakin tidak sedikit pengalaman, laksana asumsi atau tindakan, diulang, kian lama powerful kabel itu. Penemuan-penemuan ini menyatakan bagaimana hipnosis bahwasannya bekerja. Dengan memperkenalkan gagasan atau rencana ke asumsi dengan tahapan yang terlampau terfokus, dan dengan mengulang asumsi tersebut tanpa terdapatnya seluruh masalah beda kala asumsi tersingkap pada saran, hipnosis mungkin akan menolong di dalam mengembangkan jalan saraf yang dibutuhkan untuk yang baru diinginkan. tingkah laku. Dan sebab latihan mental dibutuhkan untuk "rewiring" Hipnosis bukanlah sihir atau juga tidak wajar. Ini bukan empiris yang mengherankan karena memanfaatkan keadaan asumsi yang banyak sekali dari kami masuk dua kali sehari, dan tersebut bukan penyembuhan kecepatan tinggi. Tetapi dipakai dengan benar dan di dalam asa yang masuk akal, tersebut sanggup dan bahwasannya membuahkan hasil yang spektakuler dan sudah terbukti merubah kinerja, prilaku dan sikap di mana metode beda gagal.
Forums
Topics Started: 0
Replies Created: 0
Forum Role: Participant